Rajtad (is) múlik! Öngyógyítás a gyakorlatban

Ha Te is gyakran elfáradsz a monitorod előtt ülve, vagy esetleg az üzleti tárgyalások merítik ki energiáid, akkor itt a helyed, hogy elsajátíthass néhány frissítő és gyógyító „trükköt”

Gyakorlati, a mindennapokban, külső segítség nélkül alkalmazható útmutató:

Energiapályák bemutatása és jelentősége:  
Megismerheted a testedet behálózó láthatatlan energiapályákat, melyek harmonikus működése az egészséged alapja!

Akupunktúrás pontkombinációk otthoni használatra:  
Gyors segély a mindennapok leggyakrabban előforduló panaszaira: fájdalomcsillapítás, hát- és derékproblémák, immunerősítés, stressz olvasztás, vizsgadrukk stb.

Gyógyító légzés bemutatása:  
Létfontosságú, hogy tested sejtjei oxigénhez jussanak az egészséges élethez. Itt megtanulhatsz egy tudatos légzést, mely hozzásegíthet egy egészségesebb élethez!

Közös gyakorlás, pontok és a légzés elsajátítása:  
Ne csak beszéljünk róla, hanem gyakoroljunk is! Lehetőséged nyílik megismerni a legfontosabb akupunktúrás pontok elhelyezkedését és azok kezelési módját, ezzel bekapcsolva az öngyógyító mechanizmust a testedben.

 Előadó: Sándor Szilvia

Természetgyógyász: Akupresszőr, Fülakupunktúrás addiktológus

Egészségtudat kialakítását segítő, tájékoztató írásai a mindennapokra: www.nekedholfaj.blogspot.com

Időpont: 2010. április 8. 18.30-kor

Polaris Világ Jóskártya 

 Rajtad (is) múlik! c. előadásom után csatlakozhatsz a Poláris világ jóskártya bemutatóhoz. Az Irodaházak Angyalainak http://www.officeangels.hu/ - rendezett fergeteges csajbulin valódi bizonyosságot nyer, hogy ez a kártya a ma emberének korszerű kérdéseire ad egyenes válaszokat, s nem csak ezoterikus klubbokban működik...A Poláris világ jóskártya a nyugat jelképeivel dolgozik, a rohanó világban élő, modern ember kérdéseire ad válaszokat. Impozáns lapjait, egyszerű kirakási modelljét, nyilvánvaló bölcsességeit kezdők és gyakorlott jósok is nagyszerűen használhatják. 

 Helyszín: Szeparé Bisztró – 1062 Budapest, Teréz krt. 55. (az Eiffel Park végében)

Office Angels rendezvény

Részvételi díj:1500 Ft 

Az egészséges húsvéti kiegészítők varázsa

Te is tudod, hogy a fő fogások mellett, az igazi ünnepi hatást sokszor az apró kiegészítők és a tálalás módja teremtik meg. Hogyan érheted el, hogy ez a húsvét más legyen, mint a többi? Próbálj figyelni a finom ízek mellett arra is, hogy egészséges kiegészítőket válassz a menü mellé.

Vegyük sorra, hogy mi minden szokott a húsvéti asztalon előfordulni a sonka és a tojás mellett. Régi szokásokhoz híven a sonkát friss, foszlós kaláccsal tálaljuk, de előkerülnek a ropogós fehér kenyerek, a cukros és kelt sütemények. A gyerekek csokitojást majszolnak, az ebéd után bor és sör folyik. A férfiak a locsolkodás során minden háznál megisznak egy kupicával, és hogy a menetrend szerinti utolsó nagynéni se maradjon locsolás nélkül, a feketekávé is nagy mennyiségben fogy. Felcserélheted ezeket egészségesebb étkekre, hogy a káros hatásokat csökkentsd, és a telítettség érzet ne árnyékolja be az ünnepet.

A foszlós kalács fontos része volt a régi húsvéti ünnepnek. Az asszonyok a kalácsot elvitték a templomba, hogy a pap megáldhassa. Ezt a felszentelt kalácsot osztották szét a családban, hogy mindenki egészséges és termékeny legyen a következő évben. Egészségesebbé teheted a kalácsod, ha elkészítésénél növényi tejet használsz, teljes kiőrlésű lisztet, kakaó helyett pedig karobport.

A fehér kenyeret és péksütiket is könnyen elhagyhatod. Tökéletes pékáru készíthető teljes kiőrlésű vagy durum lisztekből, korpából. Használj hozzájuk magvakat (szezám, lenmag, tökmag), hogy a tápértékük hasznosabb legyen, s a külcsínynek is kedvezhetsz ezzel. Számos keksz receptet találhatsz, melyek gabonapelyhekből, aszalt gyümölcsökből készülnek, mézzel, s nem cukorral. Érdemes könnyebben emészthető gyümölcsös, vagy pudingos sütiket készíteni a nehéz vajas krémek helyett. Édesíthetsz sztíviával (jázminpakóca), édesítővel vagy a nagyon értékes nyírfacukorral.

A gyerkőcöknek a csokitojásból csak keveset, ne hagyd, hogy egész nap csak csokit majszoljanak. Készíthetsz kókuszgolyót, keksz-gömböket, amit szépen becsomagolva, csokitojás helyett adhatsz gyermekeidnek. Szerezz be jó minőségű csokoládét (min. 70% kakaótartalommal), ezt olvaszd fel, tegyél bele természetes édesítőt és ezzel bevonhatod a pelyhekből készült kekszet, vagy akár a kókuszgolyókat, s máris elrejtheted őket a fűben, bokrok alatt, hogy együtt vidáman megkereshessétek a nyuszi ajándékait.

Készíts az asztalra feldíszített, alkoholmentes ínycsiklandó italokat, mely segít elkerülni, hogy az asztaltársaság a bor, vagy a sör felé nyúljon azonnal. Válassz ki egy szép kancsót, tegyél bele bodzaszörpöt, lime levet, apróra vágott mentát és gyömbért, édesítheted még mézzel, öntsd fel hideg vízzel, és díszítsd a kancsó szélét mentalevéllel, citromkarikával. Segíti az emésztést és felfrissít. Annyira finom, hogy rögtön két kancsóval készíts!

Ne feledkezz meg az olyan finom kiegészítőkről, mint a télálló alma, körte, az aszalt gyümölcsök. Friss zöldségekkel (retek, répa, paradicsom, paprika, spenót) segíted az emésztésed, a rostjai tisztítják a beleket, vitamin- és ásványi anyag tartalmuk pedig táplál és feltölti szervezeted.

Ha a sok finomság láttán, nem sikerül visszafognod magad, fordulj a lúgosító és emésztést serkentő szódabikarbónához, melyből 1teáskanállal keverj 2dl tiszta vízhez, pici citromlével és pezsgő állapotában idd meg. A telítettség érzetet csökkentheted a hasi légzéssel, egy kiadós sétával a friss tavaszi levegőn, és bevetheted az akupresszúrás pontokról  tanultakat is. 

Remélem, sikerült Téged is a húsvétra hangolni, s talán megérezted azt is, hogy ez nem egy üres esemény, ami csak a féktelen evésről szól. Remek alkalom a húsvét előtti elcsendesedésre a böjt, mely után nagyobb örömmel élvezheted az ételek finomságát. A húsvéti készülődés lehetőséget nyújt, hogy gyermekeiddel, vagy barátaiddal készítsd el a piros tojásokat, vagy egy szép asztali díszt. Öltöztesd díszbe az otthonod, a lelked, és ünnepelj szeretteiddel.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Az áldozati bárány és az újjászületés

A „gyorsérleléssel” készülő, könnyen és viszonylag nem drágán beszerezhető sonkák idejét éljük, talán ezért is van az, hogy ma már háttérbe szorult a bárányból készült ételek fogyasztása. Azonban, ha gyökereinket, múltunkat és az abban rejlő tudást szeretnénk feleleveníteni, mindenképpen érdemes egy gondolatot áldozni e szép szép szokásnak, s ha húsfogyasztó vagy, szerepelhet a vasárnapi ünnepi asztalodon a frissen sült bárány is.

Tudtad, hogy a bárány is szimbolizálja a tavaszt és az újjászületést? Ennek egyik oka az lehet, hogy általában a bárányok tavasszal jönnek a világra, s ez állattenyésztő eleink életében nagy esemény volt, az, hogy hány bárány született, egy évre előrevetítette gazdaságuk sikerességét. A keresztény hitvilágban a húsvéti bárány legfontosabb szerepe mégis abban áll, hogy Jézus áldozati bárányként halt meg a kereszten, hogy ezzel az emberiséget váltsa meg, és tisztítsa meg bűneitől. Így érthető, hogy Jézus feltámadását és az újjászületést jelképezi.

Nézzük most a bárányfogyasztás kémiáját és hatásait az emésztésünkre, szervezetünk egészére. A fiatal bárány húsa nagyon ízletes és könnyen emészthető fehérjeforrás. A bárányhúsban a szárnyasokhoz képest több az aminosav, így könnyebben emészthető. Sok hasznos anyagot tartalmaz, amely miatt királyi ételünk lehet. Ilyenek a magas cink, B12 és B3 vitamin. A B3-vitamin nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, a vércukorszint kontrollálásához, antioxidáns működésekhez és méregtelenítő reakciókhoz. Segít az ízületi gyulladásban szenvedőket, mivel gyulladáscsökkentő hatású és a porcképződést is támogatja. Magas foszfor tartalmának köszönhetően erősíti a csontokat és a fogakat. A bárányhúsban található szelén nem csak hatékony antioxidáns, de megelőző és gyógyító hatással is bír sok betegség, például a rák esetében.

A bárányt sokszínű ünnepi fogásként tálalhatod! Kényeztetheted a családot rozmaringos báránysülttel, vagy mézben pácolt és érlelt báránnyal. Sült bárányból különleges salátát készíthetsz: kockára vágva a finom friss tavaszi zöldségekkel tálba rendezve, mézes-mustáros szósszal leöntve. Remek kiegészítője az olívás-tejszínes tésztának az apró csíkokra vágott báránysült. Ha esetleg arab ízekre vágysz, mentával, paradicsommal és curryvel ízesítsd a báránysültet. Itt is csak a képzelet szabhat gátat, ne fogd vissza magad, s készíts különleges meglepetést erre a különleges ünnepre.

Már csak a kiegészítő ételek várnak arra, hogy megismerd jótékony hatásukat, illetve azt, hogyan teheted egészségesebbé a húsvéti lakmározást. Tarts velem legközelebb is!

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek, iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Húsvéti megvilágításban: a sonka és a torma

Hogy mit is jelenet a húsvét szó? Az ember nem is gondolná, milyen logikus szóösszetételről van szó. A hagyományok szerint az emberek 40 napos böjtöt tartottak, Jézus negyven napos sivatagi tartózkodásának emlékére. A negyven napos böjt idején tilos volt a hús és a tojás fogyasztása, ezzel vállaltak az emberek önmegtartóztatást szellemi vezetőjükkel. Jézus feltámadását, re-inkarnációját, újbóli testet öltését ünnepelve, húsvét vasárnapján ettek először húst. „hús-vét”, azaz az emberek húst vettek magukhoz ezen a szép ünnepen.

A 40 nap alatt készült el a téli disznóvágásokból a füstölt sonka, mely ennyi idő alatt tökéletesre érett, s méltó része lett a húsvéti menünek, a tojás, és a bárány mellett. Te se feledkezz meg erről a nagyszerű étekről. S hogy miért ne?

A füstölt sonka magas kálium tartalma fontos az izomműködéshez, a szíved és a veseműködésed támogatja. Megtalálható benne a B6 vitamin, mely az idegrendszer legfontosabb segítője, ezenkívül kedvezően hat bőröd állagára, a hajad minőségét javítja, az agyműködésedet fokozza, és a fehérjék anyagcseréjét is erősíti. Magas az energiatartalma (370kcal/100g), azonban a zsír és a koleszterin tartalom is magas lehet, ezért válassz minél soványabb sonkát, s tarts mértékletességet. A füstölt sonkák általában magas sótartalommal bírnak, melyet csökkenthetsz, ha beáztatod langyos vízbe pár órára, a főzés előtt, vagy egyszerűen bő vízben főződ meg, hogy a fölösleges só kioldódhasson belőle.

Tálalhatod meleg főételként, vagy a hidegtálad részeként, a friss zöldségek, a torma és a tojás mellett. Készíthetsz fűszeres-tormás sonkatekercset, wokban megsütheted finom ropogós zöldségekkel együtt. Készíthetsz a sonka mellé isteni szószokat: tejszínes torma szószt, currys-mustáros öntetet, de fogyaszthatod puha, foszlós kaláccsal, vagy akár savanyú káposztával is.  Szabad a vásár, minden a képzeletedre van bízva!

Ne feledkezz meg, az ezer-baj gyógyítójáról, a tormáról. Nem is gondolnád, hogy ez a csípős-fanyar gyökér mennyi betegséget, problémát képes javítani, gyógyítani és még finom is! Sok helyen a tormát az egészség szimbólumának tartják. Kutatások bizonyították kitűnő vírus- és baktériumölő hatását, melyet lereszelése után fél napig is képes megőrizni. A csípős illóolajának belégzése tisztítja a légutakat. Lereszelve mézzel összekeverve segít a hurutok feloldásában, csökkenti a torokgyulladást, kitisztítja a felső légutakat. Kis mennyiségben fogyasztva jó hatással bír a TBC-re, az asztmára, nyirok- és májbántalmakra. 

Képes a vérnyomást csökkenteni, remek vízhajtó és vértisztító a tisztítókúrák idején is. Magas rosttartalma miatt tisztítja a beleket, és a rákellenes táplálkozás kiemelkedő szereplője, a brokkoli, a kelkáposzta mellett. Magas az A-vitamin tartalma, mely erős antioxidáns hatással bír. Őseink reumájukat torma és pálinka elegyével csillapították (nem belsőleg :-), egy maréknyi tormát fél liter pálinkában áztatták 1-2 hétig, leszűrték, és ezzel kenték be a sajgó testrészeket. A sok fizikai állapotjavítás mellett a lelkünket is ápolja, erősíti: megtisztítja az érzelemvilágod, erőteljesen felszámolja a tompaságot, a tunyaságot, könnyít a lelki terheiden és fokozza az életerőd. Rugalmassá tesz, kiszabadít a beszűkült lelki állapotból, megszünteti a szorongást, a félelmet és bátor szívűvé tesz.

Szerintem nem is kell több érv, és adat ahhoz, hogy a torma ne csak a húsvéti asztalodon kapjon helyet, hanem az év többi napján is gondolj rá, amikor a piacon vásárolsz, vagy mikor ültetsz a kertedben.

Következő írásomból megtudhatod, hogy mi volt a bárány szerepe, s nem hagyom ki az egyéb egészség-tippeket sem, amit még Húsvétkor is érdemes betartani!

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek, iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Te mit ajándékoznál Húsvétkor?

Tudtad, hogy a húsvéti tojás azon túl, hogy az élet és a termékenység szimbóluma, miért vált a Húsvét legfontosabb ajándékává, jelképévé? A Biblia szerint „Krisztus úgy törte fel feltámadáskor a sziklasírt, miként a kifejlődött madár az őt fogva tartó tojás héját”. A tojás piros színe Jézus kiömlött vérét jelképezi, valamint a piros színnek mágikus, védelmező erőt tulajdonítottak.  A keresztény hívők a feltámadást jelképező tojást ajándékoztak egymásnak, hogy termékeny évük legyen.

 A húsvéti ünnep egy másik tavaszköszöntő, termékenységet szimbolizáló szokása a locsolkodás. Eredetileg hideg vízzel történt, hogy a lányok megszépüljenek, s termékenyek legyenek.  Sajnos mára a tiszta víz helyenként pacsulira, vagy „krasznaja moszkvá”- t meghazudtoló bűzzel bíró kölnire cserélődött. A locsolkodók a piros tojás helyett csoki tojást, vagy pénzt kérnek/követelnek. S ahogy feledésbe merülnek az igazi régi szokások, illetve azok eredetének ismerete, úgy így egyre inkább utálatossá vált a húsvét a fiatalok számára.

Szeretnéd visszahozni a tiszta, szép hagyományokat? Mesélj ezek jelentőségéről barátaidnak, gyermekeidnek. Készülj szeretettel és békével erre az ünnepre, öltöztesd díszbe az otthonod, s gondolj az igazi értékekre. Készítsd el Te is a piros, termékenységet szimbolizáló tojásokat, lepd meg velük a barátaidat, szeretteidet, hogy nekik is teljes értékű, szép tavaszuk legyen.

Húsvét, mint az újjászületés, és a megújulás ünnepe, lehetőséget nyújt arra is, hogy „egészséget – megújulást” ajándékozz Te is. És hogy mivel lepheted meg párod, családod a festett tojásokon felül? Íme, néhány tipp:

Férjeknek, pasiknak a kölni-mentes harmatvizes locsolásért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány

1 alkalom 60 perces masszázs

Választható kényeztetés: kínai akupresszúrás masszázs, frissítő izomlazító masszázs

Ár: 5500 Ft

Feleségeknek, hölgyeknek a finom ételekért, és az ünnepi hangulatért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány

1 alkalom 60 perces masszázs

Választható kényeztetés: indiai ajurvédikus masszázs, lávaköves masszázs

Ár: 6500 Ft

Idősebbeknek, szülőknek az unokák kényeztetéséért, és a finom süteményekért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány

1 alkalom 60 perces masszázs

Választható kényeztetés: energetizáló-frissítő masszázs, kínai akupresszúrás száraz masszázs.

Ár: 5500 Ft

Ha úgy döntesz, hogy egészséget-megújulást ajándékoznál, kérlek, keress fel telefonon (06 70 343 3 343), skype-on (szilvia_s) vagy E-mailben.

Az első 10 megrendelő 10 % kedvezményt kap az utalvány árából.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Tavasz köszöntése és a Húsvéti bőségtál

Kitartó és zimankós telünk volt - mondhatnám akár azt is, hogy van így március közepén - de a hóvirágok, a kedves, színes krókuszok még ennél is kitartóbbaknak bizonyulnak. Apránként előbújnak a fagyos talajból, s a fákon, bokrokon a rügyek is napról-napra növekednek. Visszavonhatatlanul mosolyt varázsolnak a Te arcodra is, s titkon mindannyian abban reménykedünk, hogy hamarosan a tavaszi napsütés és a virágillatú szellő cirógatja arcunkat.  Közeledik az év egyik legkiemelkedőbb ünnepe a Húsvét, ami a keresztény egyházakban Krisztus feltámadásának ünnepe, ugyanakkor a tavaszvárás, a tavasz eljövetelének ünnepe is.

Talán Te is észrevetted, hogy a régi húsvéti népszokások lassan kezdenek újraéledni, felfrissülve a XXI. század elvárásaival, új színeivel. Nincs ez másképp az ünnepi eledelekkel sem. A keresztény szokások szerinti húsvéti ételeket ma is szívesen tálaljuk fel az ünnepi asztalra, de a körítés és a díszítés már újszerű. Ha jobban belegondolunk minden régi népszokás mögött megalapozott tudás és tapasztalás volt, s ezeknek megfelelően választották ki az ünnepi betevőt is.Tarts velem a napokban, és ismerd meg a húsvéti étkek lelkét és értékét!

Tojás

A húsvéti ünnepi asztalról elmaradhatatlan ez az ősi eledel, melynek kultikus jelentése is van. A termékenység jelképe és az élet hordozója.  A természetes körülmények között élő házi állatok tojása élettanilag is rendkívüli hatással bír. Fehérjéi magas biológiai értékűek. Magas a D-vitamin tartalma, mely segíti a kalcium felszívódását. Benne található még a látást támogató és a bőrt szépítő A-vitamin, és az antioxidáns hatásáról ismert E-vitamin is. Kutatások kimutatták, hogy a tojáshéjban található kalcium 90%-ban felszívódik az emberi szervezetben, könnyen beépül az emberi csontokba, anélkül hogy a vér kalciumszintjét emelné. Csontritkulást megelőző és kiegyensúlyozó anyagot készíthetsz belőle. Ehhez nem kell mást tenned, mint egy közepes tojás héját mozsárban összetörni, majd tiszta vízben forralni 5-10 percen keresztül. Ezután hagyd megszáradni, s a száraz tojáshéjakat kávédarálóban daráld porrá, s fogyassz naponta belőle fél mokkáskanálnyit - ez az adag nagyjából 400mg természetes, tartósítószer,- és adalékmentes, kalciumot tartalmaz, amiért még fizetned sem kell.

S hogy a tojás milyen formában kerülhet az ünnepi asztalra?

Hidegtálakon a vékony, zsírmentes sonka szeletek mellett remek ízfokozó és díszítő elem. Ne feledkezz meg a finom salátákról sem. Azonban a zsírban gazdag majonézes szószokat cseréld fel a könnyed, finom olívaolajos-citromos, vagy mustáros öntetekre. Az ínyencek újíthatnak egy kis tojáskrémmel, melyet gazdagíthatunk tormával, vagy friss májkrémmel, akár sonkadarabkákkal is. Nagyon finom falatokat készíthetsz friss magos-rozsos zsemlékkel így. Ne feledd hozzá a friss zöldségeket: zöld saláták, retek (reggel méreg este orvosság!), újhagyma, frissen reszelt torma, spenót.

Ha a család férfi tagjai túl sok tojást nyertek el a szebbnél-szebb locsoló verseikért, jöhet a rakott tojás, rakott krumpli számtalan változatban, tojáspörkölt, egy kis kaszinótojás vagy a lefagyasztható tojáskrém.

Remélem sikerül másként értékelni ezeket az egyszerű, finom és hasznos tápértékű ételeket, s Te is gondolsz mostantól arra, hogy a tojás az élet jelképe, s nem hiányozhat ezen a szép tavaszi ünnepen a Te asztalodról sem.

Ha a sonkáról, tormáról és a többi húsvéti eledelről is szeretnél meg tudni többet, figyeld következő bejegyzéseimet.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Te melyik csomaggal szépülnél? - Tavaszi megújulás programok

TAVASZI MEGÚJULÁS program

Ha TAVASZRA szeretnéd a legjobb formádat visszahozni válaszd a számodra megfelelő csomagot, most kedvezményes áron!

Program	Kezelések	Eredmények	Ár – Időtartam – Ajándék (2010.03.15-ig történő megrendelés esetén)
"Frissítő tavaszi szellő" program	3 cellulit masszázs, 1 testtekercselés , 1 fülakupunktúrás kezelés, Tisztítókúra program	szép és feszes bőr, néhány centivel kisebb méret, jó közérzet, eredményesebb méregtelenítés	1-1,5 hét 16.500 Ft Ajándék: 1 ingyenes fülakupunktúrás kezelés
„Tavaszi megújulás” program	7 cellulit masszázs, 1 testtekercselés, 3 fülakupunktúrás kezelés, Tisztítókúra program	centikben mérhető csökkenés, feszes, felfrissült bőr, súlycsökkenés, felgyorsult anyagcsere	3 hét 35.500 Ft Ajándék: 1 ingyenes fülakupunktúrás kezelés
„XXL Tavaszi bezsongás” program	7 cellulit masszázs, 2 testtekercselés, 3 fülakupunktúrás kezelés, 2 ultrahangos zsírbontás, Tisztító program	centikben és kilókban mérhető, súlycsökkenés, ápolt, fényes és feszes bőr, jó közérzet, életerő	3 hét 44.000 Ft Ajándék: minden cellulit masszázs mellett 1 scenar nyiroktisztító kezelés

Igények szerint egyéni kezelési csomagokat is összeállítok a számodra!

Várom bejelentkezésed, kérdéseid:

   06 70 343 3 343     

      

sandor.szilvia75@gmail.com  

XXL Tavaszi bezsongás

Te, aki futópadot csak üvegfalon keresztül láttál, mert az edzőteremnek a szagát se bírod,  viszont imádsz enni, szereted az ízeket, kiváltképp az olyan ételekét amelyek láttán repülősóért kiált minden divatmodell és fitneszbajnok - nos, ezeket a sorokat most hozzád címezem. Szeretsz élni, és szeretnél jól kinézni. E két dolog közül egyáltalán nem akarsz választani: mindkettőt akarod!

Számodra is van egy programom, amit "XXL tavaszi bezsongásnak" neveztem el. A következőket találtam ki neked:

·         7 alkalom cellulit masszázs (első héten 3 alkalom, utána hetente 2)

·         3 fülakupunktúrás kezelés tartós tűkkel (3 héten keresztül segít a fogyásban)

·         2 Ultrahangos zsírbontás speciális zselével (hozzájárul a bőr megfiatalodásához, az anyagok hatékonyabb beépüléséhez)

·         2 testtekercselés bőrjavító és fogyasztó krémekkel

·         Könnyebb diéta leírása

A csomag ára most 44.000,- Ft (teljes ára 49.000,-)

Ha március 15. előtt megrendeled és minden kezelésre bejelentkezel, akkor minden cellulit masszázs mellé kapsz ajándékba  egy scenar nyirokkezelést, mely segíti az erőteljesebb méregtelenítést és a sejtek működését fokozza.

Nem a csodát ígérem neked, részedről is voltak kikötések, én is kérek tőled valamit: ne feledkezz meg a fokozott folyadékbevitelről, a tisztító teákról, alkalmazd minél gyakrabban a tudatos légzést, és tartsd be azt az igazán nem megerőltető diétát, amit neked állítottam elő, és amelyet a fülakupunktúrás kezelés mellett egyáltalán nem lemondásként élsz majd meg.

Van egy kiváló tisztító tea, ami a salaktalanításodat segíti majd és megismerhetsz egy speciális nyiroktisztító anyagot is.

Hihetetlennek tűnik, hogy még Te is tudsz látványos eredményt elérni és csinosabban, egészségesebben megélni ezt a tavaszt? Ha úgy döntesz, hogy belevágsz, betartod ezt a néhány dolgot, és rendszeresen eljössz a kezelésekre, ígérem, hogy végigvezetlek az úton aminek a végén örömmel nézel majd tükörbe és mosolyogva zsebeled be az elismerő pillantásokat.

Itt jelzem, minden egyes vendéget én magam kezelek, ezért, ha komolyan gondolod szépülési-fiatalodási szándékod, jelentkezz mielőbb, hogy ez a tavaszod még szebb lehessen mint a többi.

Várom jelentkezésed, kérdéseid a fogyással kapcsolatban! További hasznos tudnivalókat olvashatsz a fogyásodat segítő blog bejegyzéseimben: Fogyi praktikák

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.