2010. március 30., kedd

Rajtad (is) múlik! Öngyógyítás a gyakorlatban


Ha Te is gyakran elfáradsz a monitorod előtt ülve, vagy esetleg az üzleti tárgyalások merítik ki energiáid, akkor itt a helyed, hogy elsajátíthass néhány frissítő és gyógyító „trükköt”
Gyakorlati, a mindennapokban, külső segítség nélkül alkalmazható útmutató:

Energiapályák bemutatása és jelentősége:  
Megismerheted a testedet behálózó láthatatlan energiapályákat, melyek harmonikus működése az egészséged alapja!
Akupunktúrás pontkombinációk otthoni használatra:  
Gyors segély a mindennapok leggyakrabban előforduló panaszaira: fájdalomcsillapítás, hát- és derékproblémák, immunerősítés, stressz olvasztás, vizsgadrukk stb.
Gyógyító légzés bemutatása:  
Létfontosságú, hogy tested sejtjei oxigénhez jussanak az egészséges élethez. Itt megtanulhatsz egy tudatos légzést, mely hozzásegíthet egy egészségesebb élethez!
Közös gyakorlás, pontok és a légzés elsajátítása:  
Ne csak beszéljünk róla, hanem gyakoroljunk is! Lehetőséged nyílik megismerni a legfontosabb akupunktúrás pontok elhelyezkedését és azok kezelési módját, ezzel bekapcsolva az öngyógyító mechanizmust a testedben.
 Előadó: Sándor Szilvia
Természetgyógyász: Akupresszőr, Fülakupunktúrás addiktológus
Egészségtudat kialakítását segítő, tájékoztató írásai a mindennapokra: www.nekedholfaj.blogspot.com

Időpont: 2010. április 8. 18.30-kor

Polaris Világ Jóskártya 

 Rajtad (is) múlik! c. előadásom után csatlakozhatsz a Poláris világ jóskártya bemutatóhoz. Az Irodaházak Angyalainak http://www.officeangels.hu/ - rendezett fergeteges csajbulin valódi bizonyosságot nyer, hogy ez a kártya a ma emberének korszerű kérdéseire ad egyenes válaszokat, s nem csak ezoterikus klubbokban működik...A Poláris világ jóskártya a nyugat jelképeivel dolgozik, a rohanó világban élő, modern ember kérdéseire ad válaszokat. Impozáns lapjait, egyszerű kirakási modelljét, nyilvánvaló bölcsességeit kezdők és gyakorlott jósok is nagyszerűen használhatják. 

 Helyszín: Szeparé Bisztró – 1062 Budapest, Teréz krt. 55. (az Eiffel Park végében)
Office Angels rendezvény
Részvételi díj:1500 Ft 

Az egészséges húsvéti kiegészítők varázsa


Te is tudod, hogy a fő fogások mellett, az igazi ünnepi hatást sokszor az apró kiegészítők és a tálalás módja teremtik meg. Hogyan érheted el, hogy ez a húsvét más legyen, mint a többi? Próbálj figyelni a finom ízek mellett arra is, hogy egészséges kiegészítőket válassz a menü mellé.

Vegyük sorra, hogy mi minden szokott a húsvéti asztalon előfordulni a sonka és a tojás mellett. Régi szokásokhoz híven a sonkát friss, foszlós kaláccsal tálaljuk, de előkerülnek a ropogós fehér kenyerek, a cukros és kelt sütemények. A gyerekek csokitojást majszolnak, az ebéd után bor és sör folyik. A férfiak a locsolkodás során minden háznál megisznak egy kupicával, és hogy a menetrend szerinti utolsó nagynéni se maradjon locsolás nélkül, a feketekávé is nagy mennyiségben fogy. Felcserélheted ezeket egészségesebb étkekre, hogy a káros hatásokat csökkentsd, és a telítettség érzet ne árnyékolja be az ünnepet.

A foszlós kalács fontos része volt a régi húsvéti ünnepnek. Az asszonyok a kalácsot elvitték a templomba, hogy a pap megáldhassa. Ezt a felszentelt kalácsot osztották szét a családban, hogy mindenki egészséges és termékeny legyen a következő évben. Egészségesebbé teheted a kalácsod, ha elkészítésénél növényi tejet használsz, teljes kiőrlésű lisztet, kakaó helyett pedig karobport.

A fehér kenyeret és péksütiket is könnyen elhagyhatod. Tökéletes pékáru készíthető teljes kiőrlésű vagy durum lisztekből, korpából. Használj hozzájuk magvakat (szezám, lenmag, tökmag), hogy a tápértékük hasznosabb legyen, s a külcsínynek is kedvezhetsz ezzel. Számos keksz receptet találhatsz, melyek gabonapelyhekből, aszalt gyümölcsökből készülnek, mézzel, s nem cukorral. Érdemes könnyebben emészthető gyümölcsös, vagy pudingos sütiket készíteni a nehéz vajas krémek helyett. Édesíthetsz sztíviával (jázminpakóca), édesítővel vagy a nagyon értékes nyírfacukorral.

A gyerkőcöknek a csokitojásból csak keveset, ne hagyd, hogy egész nap csak csokit majszoljanak. Készíthetsz kókuszgolyót, keksz-gömböket, amit szépen becsomagolva, csokitojás helyett adhatsz gyermekeidnek. Szerezz be jó minőségű csokoládét (min. 70% kakaótartalommal), ezt olvaszd fel, tegyél bele természetes édesítőt és ezzel bevonhatod a pelyhekből készült kekszet, vagy akár a kókuszgolyókat, s máris elrejtheted őket a fűben, bokrok alatt, hogy együtt vidáman megkereshessétek a nyuszi ajándékait.

Készíts az asztalra feldíszített, alkoholmentes ínycsiklandó italokat, mely segít elkerülni, hogy az asztaltársaság a bor, vagy a sör felé nyúljon azonnal. Válassz ki egy szép kancsót, tegyél bele bodzaszörpöt, lime levet, apróra vágott mentát és gyömbért, édesítheted még mézzel, öntsd fel hideg vízzel, és díszítsd a kancsó szélét mentalevéllel, citromkarikával. Segíti az emésztést és felfrissít. Annyira finom, hogy rögtön két kancsóval készíts!

Ne feledkezz meg az olyan finom kiegészítőkről, mint a télálló alma, körte, az aszalt gyümölcsök. Friss zöldségekkel (retek, répa, paradicsom, paprika, spenót) segíted az emésztésed, a rostjai tisztítják a beleket, vitamin- és ásványi anyag tartalmuk pedig táplál és feltölti szervezeted.

Ha a sok finomság láttán, nem sikerül visszafognod magad, fordulj a lúgosító és emésztést serkentő szódabikarbónához, melyből 1teáskanállal keverj 2dl tiszta vízhez, pici citromlével és pezsgő állapotában idd meg. A telítettség érzetet csökkentheted a hasi légzéssel, egy kiadós sétával a friss tavaszi levegőn, és bevetheted az akupresszúrás pontokról  tanultakat is. 

Remélem, sikerült Téged is a húsvétra hangolni, s talán megérezted azt is, hogy ez nem egy üres esemény, ami csak a féktelen evésről szól. Remek alkalom a húsvét előtti elcsendesedésre a böjt, mely után nagyobb örömmel élvezheted az ételek finomságát. A húsvéti készülődés lehetőséget nyújt, hogy gyermekeiddel, vagy barátaiddal készítsd el a piros tojásokat, vagy egy szép asztali díszt. Öltöztesd díszbe az otthonod, a lelked, és ünnepelj szeretteiddel.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

2010. március 29., hétfő

Az áldozati bárány és az újjászületés


A „gyorsérleléssel” készülő, könnyen és viszonylag nem drágán beszerezhető sonkák idejét éljük, talán ezért is van az, hogy ma már háttérbe szorult a bárányból készült ételek fogyasztása. Azonban, ha gyökereinket, múltunkat és az abban rejlő tudást szeretnénk feleleveníteni, mindenképpen érdemes egy gondolatot áldozni e szép szép szokásnak, s ha húsfogyasztó vagy, szerepelhet a vasárnapi ünnepi asztalodon a frissen sült bárány is.

Tudtad, hogy a bárány is szimbolizálja a tavaszt és az újjászületést? Ennek egyik oka az lehet, hogy általában a bárányok tavasszal jönnek a világra, s ez állattenyésztő eleink életében nagy esemény volt, az, hogy hány bárány született, egy évre előrevetítette gazdaságuk sikerességét. A keresztény hitvilágban a húsvéti bárány legfontosabb szerepe mégis abban áll, hogy Jézus áldozati bárányként halt meg a kereszten, hogy ezzel az emberiséget váltsa meg, és tisztítsa meg bűneitől. Így érthető, hogy Jézus feltámadását és az újjászületést jelképezi.

Nézzük most a bárányfogyasztás kémiáját és hatásait az emésztésünkre, szervezetünk egészére. A fiatal bárány húsa nagyon ízletes és könnyen emészthető fehérjeforrás. A bárányhúsban a szárnyasokhoz képest több az aminosav, így könnyebben emészthető. Sok hasznos anyagot tartalmaz, amely miatt királyi ételünk lehet. Ilyenek a magas cink, B12 és B3 vitamin. A B3-vitamin nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, a vércukorszint kontrollálásához, antioxidáns működésekhez és méregtelenítő reakciókhoz. Segít az ízületi gyulladásban szenvedőket, mivel gyulladáscsökkentő hatású és a porcképződést is támogatja. Magas foszfor tartalmának köszönhetően erősíti a csontokat és a fogakat. A bárányhúsban található szelén nem csak hatékony antioxidáns, de megelőző és gyógyító hatással is bír sok betegség, például a rák esetében.

A bárányt sokszínű ünnepi fogásként tálalhatod! Kényeztetheted a családot rozmaringos báránysülttel, vagy mézben pácolt és érlelt báránnyal. Sült bárányból különleges salátát készíthetsz: kockára vágva a finom friss tavaszi zöldségekkel tálba rendezve, mézes-mustáros szósszal leöntve. Remek kiegészítője az olívás-tejszínes tésztának az apró csíkokra vágott báránysült. Ha esetleg arab ízekre vágysz, mentával, paradicsommal és curryvel ízesítsd a báránysültet. Itt is csak a képzelet szabhat gátat, ne fogd vissza magad, s készíts különleges meglepetést erre a különleges ünnepre.

Már csak a kiegészítő ételek várnak arra, hogy megismerd jótékony hatásukat, illetve azt, hogyan teheted egészségesebbé a húsvéti lakmározást. Tarts velem legközelebb is!

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek, iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.


2010. március 22., hétfő

Húsvéti megvilágításban: a sonka és a torma


Hogy mit is jelenet a húsvét szó? Az ember nem is gondolná, milyen logikus szóösszetételről van szó. A hagyományok szerint az emberek 40 napos böjtöt tartottak, Jézus negyven napos sivatagi tartózkodásának emlékére. A negyven napos böjt idején tilos volt a hús és a tojás fogyasztása, ezzel vállaltak az emberek önmegtartóztatást szellemi vezetőjükkel. Jézus feltámadását, re-inkarnációját, újbóli testet öltését ünnepelve, húsvét vasárnapján ettek először húst. „hús-vét”, azaz az emberek húst vettek magukhoz ezen a szép ünnepen.

A 40 nap alatt készült el a téli disznóvágásokból a füstölt sonka, mely ennyi idő alatt tökéletesre érett, s méltó része lett a húsvéti menünek, a tojás, és a bárány mellett. Te se feledkezz meg erről a nagyszerű étekről. S hogy miért ne?

A füstölt sonka magas kálium tartalma fontos az izomműködéshez, a szíved és a veseműködésed támogatja. Megtalálható benne a B6 vitamin, mely az idegrendszer legfontosabb segítője, ezenkívül kedvezően hat bőröd állagára, a hajad minőségét javítja, az agyműködésedet fokozza, és a fehérjék anyagcseréjét is erősíti. Magas az energiatartalma (370kcal/100g), azonban a zsír és a koleszterin tartalom is magas lehet, ezért válassz minél soványabb sonkát, s tarts mértékletességet. A füstölt sonkák általában magas sótartalommal bírnak, melyet csökkenthetsz, ha beáztatod langyos vízbe pár órára, a főzés előtt, vagy egyszerűen bő vízben főződ meg, hogy a fölösleges só kioldódhasson belőle.

Tálalhatod meleg főételként, vagy a hidegtálad részeként, a friss zöldségek, a torma és a tojás mellett. Készíthetsz fűszeres-tormás sonkatekercset, wokban megsütheted finom ropogós zöldségekkel együtt. Készíthetsz a sonka mellé isteni szószokat: tejszínes torma szószt, currys-mustáros öntetet, de fogyaszthatod puha, foszlós kaláccsal, vagy akár savanyú káposztával is.  Szabad a vásár, minden a képzeletedre van bízva!

Ne feledkezz meg, az ezer-baj gyógyítójáról, a tormáról. Nem is gondolnád, hogy ez a csípős-fanyar gyökér mennyi betegséget, problémát képes javítani, gyógyítani és még finom is! Sok helyen a tormát az egészség szimbólumának tartják. Kutatások bizonyították kitűnő vírus- és baktériumölő hatását, melyet lereszelése után fél napig is képes megőrizni. A csípős illóolajának belégzése tisztítja a légutakat. Lereszelve mézzel összekeverve segít a hurutok feloldásában, csökkenti a torokgyulladást, kitisztítja a felső légutakat. Kis mennyiségben fogyasztva jó hatással bír a TBC-re, az asztmára, nyirok- és májbántalmakra. 
Képes a vérnyomást csökkenteni, remek vízhajtó és vértisztító a tisztítókúrák idején is. Magas rosttartalma miatt tisztítja a beleket, és a rákellenes táplálkozás kiemelkedő szereplője, a brokkoli, a kelkáposzta mellett. Magas az A-vitamin tartalma, mely erős antioxidáns hatással bír. Őseink reumájukat torma és pálinka elegyével csillapították (nem belsőleg :-), egy maréknyi tormát fél liter pálinkában áztatták 1-2 hétig, leszűrték, és ezzel kenték be a sajgó testrészeket. A sok fizikai állapotjavítás mellett a lelkünket is ápolja, erősíti: megtisztítja az érzelemvilágod, erőteljesen felszámolja a tompaságot, a tunyaságot, könnyít a lelki terheiden és fokozza az életerőd. Rugalmassá tesz, kiszabadít a beszűkült lelki állapotból, megszünteti a szorongást, a félelmet és bátor szívűvé tesz.

Szerintem nem is kell több érv, és adat ahhoz, hogy a torma ne csak a húsvéti asztalodon kapjon helyet, hanem az év többi napján is gondolj rá, amikor a piacon vásárolsz, vagy mikor ültetsz a kertedben.

Következő írásomból megtudhatod, hogy mi volt a bárány szerepe, s nem hagyom ki az egyéb egészség-tippeket sem, amit még Húsvétkor is érdemes betartani!

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek, iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

2010. március 16., kedd

Te mit ajándékoznál Húsvétkor?

Tudtad, hogy a húsvéti tojás azon túl, hogy az élet és a termékenység szimbóluma, miért vált a Húsvét legfontosabb ajándékává, jelképévé? A Biblia szerint „Krisztus úgy törte fel feltámadáskor a sziklasírt, miként a kifejlődött madár az őt fogva tartó tojás héját”. A tojás piros színe Jézus kiömlött vérét jelképezi, valamint a piros színnek mágikus, védelmező erőt tulajdonítottak.  A keresztény hívők a feltámadást jelképező tojást ajándékoztak egymásnak, hogy termékeny évük legyen.

 A húsvéti ünnep egy másik tavaszköszöntő, termékenységet szimbolizáló szokása a locsolkodás. Eredetileg hideg vízzel történt, hogy a lányok megszépüljenek, s termékenyek legyenek.  Sajnos mára a tiszta víz helyenként pacsulira, vagy „krasznaja moszkvá”- t meghazudtoló bűzzel bíró kölnire cserélődött. A locsolkodók a piros tojás helyett csoki tojást, vagy pénzt kérnek/követelnek. S ahogy feledésbe merülnek az igazi régi szokások, illetve azok eredetének ismerete, úgy így egyre inkább utálatossá vált a húsvét a fiatalok számára.

Szeretnéd visszahozni a tiszta, szép hagyományokat? Mesélj ezek jelentőségéről barátaidnak, gyermekeidnek. Készülj szeretettel és békével erre az ünnepre, öltöztesd díszbe az otthonod, s gondolj az igazi értékekre. Készítsd el Te is a piros, termékenységet szimbolizáló tojásokat, lepd meg velük a barátaidat, szeretteidet, hogy nekik is teljes értékű, szép tavaszuk legyen.

Húsvét, mint az újjászületés, és a megújulás ünnepe, lehetőséget nyújt arra is, hogy „egészséget – megújulást” ajándékozz Te is. És hogy mivel lepheted meg párod, családod a festett tojásokon felül? Íme, néhány tipp:

Férjeknek, pasiknak a kölni-mentes harmatvizes locsolásért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány
1 alkalom 60 perces masszázs
Választható kényeztetés: kínai akupresszúrás masszázs, frissítő izomlazító masszázs
Ár: 5500 Ft

Feleségeknek, hölgyeknek a finom ételekért, és az ünnepi hangulatért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány
1 alkalom 60 perces masszázs
Ár: 6500 Ft

Idősebbeknek, szülőknek az unokák kényeztetéséért, és a finom süteményekért járó ajándék:

Ajándék kényeztető utalvány
1 alkalom 60 perces masszázs
Választható kényeztetés: energetizáló-frissítő masszázs, kínai akupresszúrás száraz masszázs.
Ár: 5500 Ft

Ha úgy döntesz, hogy egészséget-megújulást ajándékoznál, kérlek, keress fel telefonon (06 70 343 3 343), skype-on (szilvia_s) vagy E-mailben.
Az első 10 megrendelő 10 % kedvezményt kap az utalvány árából.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

2010. március 15., hétfő

Tavasz köszöntése és a Húsvéti bőségtál



Kitartó és zimankós telünk volt - mondhatnám akár azt is, hogy van így március közepén - de a hóvirágok, a kedves, színes krókuszok még ennél is kitartóbbaknak bizonyulnak. Apránként előbújnak a fagyos talajból, s a fákon, bokrokon a rügyek is napról-napra növekednek. Visszavonhatatlanul mosolyt varázsolnak a Te arcodra is, s titkon mindannyian abban reménykedünk, hogy hamarosan a tavaszi napsütés és a virágillatú szellő cirógatja arcunkat.  Közeledik az év egyik legkiemelkedőbb ünnepe a Húsvét, ami a keresztény egyházakban Krisztus feltámadásának ünnepe, ugyanakkor a tavaszvárás, a tavasz eljövetelének ünnepe is.

Talán Te is észrevetted, hogy a régi húsvéti népszokások lassan kezdenek újraéledni, felfrissülve a XXI. század elvárásaival, új színeivel. Nincs ez másképp az ünnepi eledelekkel sem. A keresztény szokások szerinti húsvéti ételeket ma is szívesen tálaljuk fel az ünnepi asztalra, de a körítés és a díszítés már újszerű. Ha jobban belegondolunk minden régi népszokás mögött megalapozott tudás és tapasztalás volt, s ezeknek megfelelően választották ki az ünnepi betevőt is.Tarts velem a napokban, és ismerd meg a húsvéti étkek lelkét és értékét!
Tojás

A húsvéti ünnepi asztalról elmaradhatatlan ez az ősi eledel, melynek kultikus jelentése is van. A termékenység jelképe és az élet hordozója.  A természetes körülmények között élő házi állatok tojása élettanilag is rendkívüli hatással bír. Fehérjéi magas biológiai értékűek. Magas a D-vitamin tartalma, mely segíti a kalcium felszívódását. Benne található még a látást támogató és a bőrt szépítő A-vitamin, és az antioxidáns hatásáról ismert E-vitamin is. Kutatások kimutatták, hogy a tojáshéjban található kalcium 90%-ban felszívódik az emberi szervezetben, könnyen beépül az emberi csontokba, anélkül hogy a vér kalciumszintjét emelné. Csontritkulást megelőző és kiegyensúlyozó anyagot készíthetsz belőle. Ehhez nem kell mást tenned, mint egy közepes tojás héját mozsárban összetörni, majd tiszta vízben forralni 5-10 percen keresztül. Ezután hagyd megszáradni, s a száraz tojáshéjakat kávédarálóban daráld porrá, s fogyassz naponta belőle fél mokkáskanálnyit - ez az adag nagyjából 400mg természetes, tartósítószer,- és adalékmentes, kalciumot tartalmaz, amiért még fizetned sem kell.

S hogy a tojás milyen formában kerülhet az ünnepi asztalra?

Hidegtálakon a vékony, zsírmentes sonka szeletek mellett remek ízfokozó és díszítő elem. Ne feledkezz meg a finom salátákról sem. Azonban a zsírban gazdag majonézes szószokat cseréld fel a könnyed, finom olívaolajos-citromos, vagy mustáros öntetekre. Az ínyencek újíthatnak egy kis tojáskrémmel, melyet gazdagíthatunk tormával, vagy friss májkrémmel, akár sonkadarabkákkal is. Nagyon finom falatokat készíthetsz friss magos-rozsos zsemlékkel így. Ne feledd hozzá a friss zöldségeket: zöld saláták, retek (reggel méreg este orvosság!), újhagyma, frissen reszelt torma, spenót.

Ha a család férfi tagjai túl sok tojást nyertek el a szebbnél-szebb locsoló verseikért, jöhet a rakott tojás, rakott krumpli számtalan változatban, tojáspörkölt, egy kis kaszinótojás vagy a lefagyasztható tojáskrém.

Remélem sikerül másként értékelni ezeket az egyszerű, finom és hasznos tápértékű ételeket, s Te is gondolsz mostantól arra, hogy a tojás az élet jelképe, s nem hiányozhat ezen a szép tavaszi ünnepen a Te asztalodról sem.

Ha a sonkáról, tormáról és a többi húsvéti eledelről is szeretnél meg tudni többet, figyeld következő bejegyzéseimet.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi


Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.


Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.


2010. március 7., vasárnap

Te melyik csomaggal szépülnél? - Tavaszi megújulás programok

TAVASZI MEGÚJULÁS program


Ha TAVASZRA szeretnéd a legjobb formádat visszahozni válaszd a számodra megfelelő csomagot, most kedvezményes áron!

Program
Kezelések
Eredmények
Ár – Időtartam – Ajándék (2010.03.15-ig történő megrendelés esetén)
3 cellulit masszázs,
1 testtekercselés ,
1 fülakupunktúrás kezelés,
Tisztítókúra program
szép és feszes bőr,
néhány centivel kisebb méret,
jó közérzet,
eredményesebb méregtelenítés
1-1,5 hét
16.500 Ft
Ajándék: 1 ingyenes fülakupunktúrás kezelés
7 cellulit masszázs,
1 testtekercselés,
3 fülakupunktúrás kezelés,
Tisztítókúra program
centikben mérhető csökkenés,
feszes, felfrissült bőr,
súlycsökkenés,
felgyorsult anyagcsere
3 hét
35.500 Ft
Ajándék: 1 ingyenes fülakupunktúrás kezelés
7 cellulit masszázs,
2 testtekercselés,
3 fülakupunktúrás kezelés,
2 ultrahangos zsírbontás,
Tisztító program
centikben és kilókban mérhető, súlycsökkenés,
ápolt, fényes és feszes bőr,
jó közérzet, életerő

3 hét
44.000 Ft
Ajándék: minden cellulit masszázs mellett 1 scenar nyiroktisztító kezelés

Igények szerint egyéni kezelési csomagokat is összeállítok a számodra!

Várom bejelentkezésed, kérdéseid:

   06 70 343 3 343     
      
sandor.szilvia75@gmail.com  

2010. március 4., csütörtök

XXL Tavaszi bezsongás

Te, aki futópadot csak üvegfalon keresztül láttál, mert az edzőteremnek a szagát se bírod,  viszont imádsz enni, szereted az ízeket, kiváltképp az olyan ételekét amelyek láttán repülősóért kiált minden divatmodell és fitneszbajnok - nos, ezeket a sorokat most hozzád címezem. Szeretsz élni, és szeretnél jól kinézni. E két dolog közül egyáltalán nem akarsz választani: mindkettőt akarod!

Számodra is van egy programom, amit "XXL tavaszi bezsongásnak" neveztem el. A következőket találtam ki neked:
·         7 alkalom cellulit masszázs (első héten 3 alkalom, utána hetente 2)
·         3 fülakupunktúrás kezelés tartós tűkkel (3 héten keresztül segít a fogyásban)
·         2 Ultrahangos zsírbontás speciális zselével (hozzájárul a bőr megfiatalodásához, az anyagok hatékonyabb beépüléséhez)
·         2 testtekercselés bőrjavító és fogyasztó krémekkel
·         Könnyebb diéta leírása

A csomag ára most 44.000,- Ft (teljes ára 49.000,-)

Ha március 15. előtt megrendeled és minden kezelésre bejelentkezel, akkor minden cellulit masszázs mellé kapsz ajándékba  egy scenar nyirokkezelést, mely segíti az erőteljesebb méregtelenítést és a sejtek működését fokozza.

Nem a csodát ígérem neked, részedről is voltak kikötések, én is kérek tőled valamit: ne feledkezz meg a fokozott folyadékbevitelről, a tisztító teákról, alkalmazd minél gyakrabban a tudatos légzést, és tartsd be azt az igazán nem megerőltető diétát, amit neked állítottam elő, és amelyet a fülakupunktúrás kezelés mellett egyáltalán nem lemondásként élsz majd meg.
Van egy kiváló tisztító tea, ami a salaktalanításodat segíti majd és megismerhetsz egy speciális nyiroktisztító anyagot is.

Hihetetlennek tűnik, hogy még Te is tudsz látványos eredményt elérni és csinosabban, egészségesebben megélni ezt a tavaszt? Ha úgy döntesz, hogy belevágsz, betartod ezt a néhány dolgot, és rendszeresen eljössz a kezelésekre, ígérem, hogy végigvezetlek az úton aminek a végén örömmel nézel majd tükörbe és mosolyogva zsebeled be az elismerő pillantásokat.

Itt jelzem, minden egyes vendéget én magam kezelek, ezért, ha komolyan gondolod szépülési-fiatalodási szándékod, jelentkezz mielőbb, hogy ez a tavaszod még szebb lehessen mint a többi.
Várom jelentkezésed, kérdéseid a fogyással kapcsolatban! További hasznos tudnivalókat olvashatsz a fogyásodat segítő blog bejegyzéseimben: Fogyi praktikák

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.



2010. március 3., szerda

Viszlát kilók! - nagyobb súly nagyobb befektetés!

Az előző levelemben a Frissítő tavaszi szellő tavaszi megújító programot ismertettem, amelyet azoknak ajánlok, akik csak egy kisebb korrekcióra vágynak így a tavasz közeledtével, illetve azoknak, akik egy nagyobb súlyfelesleg elengedésébe vágnának bele, és hajlandók ezért akár egyedül is tenni, csak a kezdetekben igényelnek némi hátszelet és iránymutatást a továbbiakban egyedül végezendő házi feladatokhoz. 
Most egy újabb programot mutatok be, ez egy intenzívebb, és egyben látványosabb eredményt ígérő program, szeretném persze hangsúlyozni, hogy az együttműködésedre itt is szükség van! Ha az a célod, hogy a bőröd állaga javuljon és szeretnél néhány centitől megszabadulni a problémás helyeken (comb, has), valamint van időd beiktatni mozgást, és hajlandó vagy egy pár hetes diétát betartani, akkor ez a Te csomagod:
„Tavaszi megújulás” program:
  • 7 alakalom cellulit masszázs (első héten 3 kezelés, utána heti 2x)
  • 1 testtekercselés speciális feszesítő krémmel
  • 3 fülakupunktúrás kezelés tartós tűkkel (3 héten keresztül végig támogatja a kezelést, méregtelenít, nyugtat, éhségérzetet csökkent) 

A csomag kedvezményes ára: 35.500 Ft. (lehetőséged van a 2 részletben történő kifizetésre is!)

Amennyiben megrendeled 2010. március 15-ig, a kezelés végén az én ajándékom számodra egy ingyenes fülakupunktúrás kezelés tartós tűkkel, hogy ezzel is fokozzuk a kívánt hatást.
Ebből a programból akkor hozhatod ki magad számára a legjobb eredményt, ha a kezeléseket 3 hét alatt végezzük el, és Te magad megteszed a következő lépéseket:
·         betartod a 3 hetes diétát,
·         megemeled a folyadék bevitelt,
·         aktív mozgást végzel  30 percig minden nap,
·         tisztító teakeveréket fogyasztasz,
·         odafigyelsz a légzésedre.

Tőlem ehhez minden tudnivalót megkapsz. Ha mindet betartod, garantálom, hogy mérhetően több centitől megszabadulsz, és a súlyveszteséged kilóban is mérhető lesz. A kúra szépségét csak fokozza, hogy mindemellett a bőröd is teljesen felfrissül, a kúra elkezdése előtti állapothoz képest láthatóan "megfiatalodik".
Amennyiben Te is szeretnél centiktől megszabadulni, de nincs időd mozgásra, vagy szívesebben bízod magad teljesen a külső segítségre, figyeld a következő lehetőséget.
Itt jelzem, minden egyes vendéget én magam kezelek, ezért, ha komolyan gondolod szépülési-fiatalodási szándékod, jelentkezz mielőbb, hogy ez a tavaszod még szebb lehessen mint a többi.
Várom jelentkezésed, kérdéseid a fogyással kapcsolatban! További hasznos tudnivalókat olvashatsz a fogyásodat segítő blog bejegyzéseimben: Fogyi praktikák
Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.
Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.